Задание 1. Внимательно изучите материал на страницах 3-5 «Средства спортивной тренировки».
Определите для себя разницу между избранными соревновательными, специально подготовительными и общеподготовительными упражнениями.
В качества примера самостоятельно выберите три различных вида спорта.
Предложите план спортивной тренировки, состоящий из десяти общеподготовительных, пяти специально подготовительных и трех избранных соревновательных упражнений.
Кратко опишите каждое из упражнений, последовательность и время их выполнения для каждого из видов спорта.
Результаты исследований представьте в виде таблицы.
Объем работы – 2-3 страницы.
Задание 2. Разработайте план подготовки на срок от 1 до 3 лет (результаты представьте в любой удобной для Вас форме).
Яна
РУДН
Самый лучший автор, какого-либо я встречала.. но такого не встречала никогда. Спасибо огро...
Елена
КГСХА
Спасибо большое за выполненную работу! Были постоянно на связи. Задания готовы раньше сро...
Наталия
МПГУ
Большое спасибо Вам, Ирина, за столь грамотную и кропотливую работу! Вы меня очень выручили!)
Юлия
РОСИ
Огромное спасибо за работу! Всё выполнено в срок, учтены все пожелания. После проверки пре...